El café no afecta la felicidad a largo plazoDaily Coffee News by Roast Magazine


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A pesar de la gran cantidad de cosas que el café hace bien, como hacer que el mundo funcione, no necesariamente conduce a la felicidad a largo plazo, según un estudio publicado a principios de este verano en la revista PLOS One.

Dirigido por un equipo de investigación de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, el estudio examinó el consumo de café en relación con la felicidad y el optimismo entre las enfermeras que participaron en el Estudio de Salud de Enfermeras, una de las mayores iniciativas de investigación a largo plazo que investiga enfermedades crónicas en mujeres.

El estudio se basa en investigaciones anteriores que relacionaron el consumo de café con tasas más bajas de suicidio y depresión. Surgió la pregunta de si el café también podría promover el bienestar psicológico a lo largo del tiempo.

“Porque la ausencia de estrés psicológico no significa necesariamente la presencia de bienestar psicológico (es decir, las personas que no están deprimidas pueden no experimentar altos niveles de bienestar) tal investigación está justificada”, escribieron los autores del estudio.


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Al examinar los datos del período de estudio de 20 años, principalmente de mujeres blancas de mediana edad, los investigadores encontraron que ni el consumo ligero, moderado o intenso de café tuvo un impacto significativo en la felicidad y el optimismo a largo plazo.

"Aunque nuestros resultados nulos muestran que el consumo de café en gran medida no está relacionado con el bienestar psicológico, cabe señalar que el consumo de café no causa ningún daño aparente", escribieron los investigadores. "Mantener un consumo moderado de café puede ser un enfoque prometedor para promover otras dimensiones de la salud con un impacto limitado en el bienestar mental a lo largo del tiempo".

Lea el estudio completo aquí.


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