Tu tía tenía razón: el hot toddy es la cura para el resfriado común

Con las temperaturas bajando y las estaciones cambiando, es probable que usted o alguien que conoce se haya resfriado al menos una vez durante el año. Y si bien hay muchos remedios de venta libre disponibles en su farmacia local, en realidad podría ser una mejor idea ir a su tienda de licores y comprar una buena botella de whisky y hacer un hot toddy en su lugar.

Cuando tiene un resfriado, la principal forma en que su cuerpo lo combate es durmiendo lo suficiente para descansar. Si bien puede recurrir a NyQuil para que lo ayude con este trabajo, un toddy caliente funciona igual de bien, y un poco más naturalmente, para aliviar sus síntomas, de modo que pueda adormecerlo sin el mareo matutino que algunas personas experimentan por la noche. Medicamentos para la tos y el resfriado.

Durante décadas (o quizás incluso siglos), la gente ha utilizado el hot toddy como remedio natural para aliviar todo el dolor asociado con un resfriado. La mayoría de las veces, simplemente se asumió que era uno de esos antídotos, como la sopa de pollo, que funciona porque su cerebro cree que funciona y no por la ciencia real que lo respalda (también conocido como efecto placebo). Pero resulta que, desde un punto de vista científico, un hot toddy es bastante bueno para aliviar el resfriado común.

La razón por la que muchos de nosotros usamos supresores de la tos y el resfriado como NyQuil es porque no solo alivian nuestro estreñimiento, sino que también nos ayudan a conciliar el sueño. Y resulta que los ingredientes principales de un hot toddy (whisky, agua caliente, miel y limón) hacen prácticamente lo mismo.

El alcohol en el whisky es un gran descongestionante y dilata los vasos sanguíneos, lo que facilita que las membranas mucosas lidien con la infección. Combinado con agua caliente (o té de hierbas, si lo prefieres), un chorrito de miel, limón y el vapor tibio que emana de la bebida, tienes la preparación perfecta para aliviar los síntomas del resfriado. Y cuando hayas terminado tu bebida, no solo respirarás mejor, sino que el alcohol también hará su magia en la sección de dormir, dándote el sueño lo suficiente como para que puedas conseguir ese parche en el ojo que tanto necesitas.

Al igual que con cualquier remedio que tenga el alcohol como ingrediente principal, hay es algo así como demasiados niños pequeños calientes cuando tu objetivo es realmente sentirte mejor contigo mismo. Si bien el alcohol en una bebida es excelente para conciliar el sueño y sentirse descansado, uno es demasiado y puede despertarse a la mañana siguiente con síntomas peores que antes. Así que quédate con uno y deberías estar bien.

Aquí está nuestra receta para el mejor hot toddy:

• 1 ½ oz de whisky
• 1 barra de cucharada de miel
• 4 onzas de agua hirviendo
• ½ oz de jugo de limón

Pon todos los ingredientes en una taza de café o té. Adorne con un lado de limón espolvoreado con clavo y disfrute.